网上科普有关“幼儿卫生保健知识 ”话题很是火热 ，小编也是针对幼儿卫生保健知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。

幼儿的健康发展离不开他们所生活的环境 ，无论是物质环境，还是精神环境
。为了让您在写的过程中更加简单方便
，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于幼儿卫生保健知识，欢迎阅读!

幼儿 卫生 健康知识

一、避免受凉

当人体受凉时 ，呼吸道血管收缩
，血液供应减少，局部抵抗力下降 ，病毒容易侵入。

二 、净化环境

保持室内空气清新新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物 。应定时开窗通风
，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间 ，起到消毒效果
。

三、补充营养

适当增加水分和维生素的摄入注意多补充些鱼
、肉、蛋 、奶等营养价值较高的食物
，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素 ，提高抗病能力;冬季气候干燥
，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损 ，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润
，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄 ，净化内环境。

四
、注意生活规律

保证睡眠充足生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳
，调节人体各种机能，增强免疫力 。

五、加强锻炼 ，增强体质

体育锻炼可增强血液循环
，提高免疫力
。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质 ，而且水汽较多
，会影响人体肺部的气体交换。

六 、加强个人卫生和个人防护

要注意勤洗手
、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼 、口等部位;出门在外要尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的公共场所;雾天外出可戴口罩 。

七
、免疫预防

流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种 ，如流感、肺炎 、麻疹
、流脑等疫苗
。

八、早发现
，早治疗

当自己或周围的人出现发热 、咳嗽、呼吸困难
、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到大医院就医 ，切忌不当回事，更不要自己胡乱