二 、蜜糖红茶

　冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜
、红糖
。每天饭前喝1次 ，能温中养胃、护肝驱寒
，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

　三 、绿茶

　绿茶味略苦性寒 ，具有消热
、消暑、解毒 、去火
、降燥、止渴 、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤
，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味 ，富含维生素
、氨基酸、矿物质等营养成分
，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效
。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候 ，尤其是在 清明 、 谷雨 前后上市的新茶
，经过一冬营养的积 累，茶叶内的游离氨基酸
、蛋白质等营养成分含量充足 ，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿